根据上海交警的规定，沪C牌照的小客车必须遵守特定的禁行路段和限行日规定。一旦违反这些规则，会受到相应的记分或罚款：
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处罚方式：
- 记3分为3分，或罚款200元。
- 同一条违法路段的多次被监控到会被逐个处理。
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限行日：
- 如果同一路段被多次摄像头监控到违法行为，罚款100元，并在限行日之后不再重复处罚。
- 若在限行日被警察抓住或后续监控到，同样罚款100元，不会重复处罚。
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多地点处罚：
- 限行日当天被电子眼拍到多次违法行驶，罚款100元，且不会重复处罚。
- 如果在限行日被警察抓到，也会罚款100元，并且不会重复处罚。
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具体实施区域：
- 列出的禁行路段包括泰和路、泰和西路等直到外环线等区域。需要确认这些路段是否完全禁止行驶。
- 外环线和杨高路立交是限行日的关键点，车辆必须在这些区域行驶。
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罚款金额：
- 限行日被警察抓住的车辆会被罚款100元。
- 同一限行区域多次被监控到会叠加处罚一次，金额为100元。
总结而言，沪C牌照的小客车必须遵守禁行路段和限行日的规定，否则将面临记分或罚款，且如果有多个违法记录，可能会有额外的处罚措施。